My Run
Λίγα λόγια για την ιδέα ….
Το running is my passion είναι μια ιδέα του Σωτήρη Χαρίτου, personal trainer, trail runner & της Κακουλίδη Όλγα, διαιτολόγος, διατροφολόγος.
Αγαπητοί runners καλως ήρθατε στο challenge
"Το running is my passion είναι ένας ατομικός "αγώνας δρόμου" 1001, 501 και 301 χλμ
για όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο ή το περπάτημα.
Δεδομένων των συνθηκών και λόγω αναβολής όλων των αγώνων τρεξίματος ανά τον κόσμο σκεφτήκαμε πως το running my passion μπορεί να μας κρατήσει δραστήριους
και να μας ορίσει νέους στόχους.
Συνεχίζουμε να αθλούμαστε,να τρέχουμε,να περπατάμε, να προσέχουμε τη διατροφή μας αλλά και να ερχόμαστε σε επαφή με άλλους αθλητές σε όλα τα μέρη της γης.
Τα βήματα είναι απλά για όλους όσους θέλουν να συμμετάσχουν σε αυτή την πρόκληση."
Οδηγίες Αγώνα
Η πρόκληση ξεκινάει για όλους την 1 Ιουνίου και λήγει μετα από 90 ήμερες.
Με την εγγραφή σας στο challenge, και εντός 10 ημερών
θα σας αποστέλλεται η μπλούζα του αγώνα.
Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να χρησιμοποιούν το application της επιλογής τους
από το κινητό ή το smartwatch.
Καθημερινά μπορείτε να μπαίνετε σε link που θα σας σταλεί στο επιβεβαιωτικό e-mail
της εγγραφης σας, που εκεί θα μπορείτε να συμπληρώνετε όλα τα στοιχεία του αγώνα.
(τα χιλιόμετρα, την ημερομηνία και τους χρόνους σας)
Οποιαδήποτε στιγμή θα έχετε πρόσβαση στα προσωπικά σας στοιχεία
και θα μπορείτε να παρακολουθείτε την εξέλιξή σας.
Κάθε βήμα που κάνετε για να πάτε στη δουλειά σας, τη βόλτα σας με φίλους, τα ψώνια,
θα μετράει.
Όσο λιγότερο χρησιμοποιείτε το αυτοκίνητό σας ή τα μέσα μεταφοράς
τόσο οι ατομικές σας μετρήσεις θα αυξάνονται.
Είναι βασική προυπόθεση του challenge να συμπληρώνετε με ειλικρίνεια τα χιλιόμετρα σας.
Όλοι οι συμμετέχοντες που θα ολοκληρώσουν το challenge θα λάβουν
ένα αναμνηστικό μεταλλιο.
Κάθε 15 μέρες θα λαμβάνεται στο προσωπικό σας e-mail διατροφικές συμβουλές
που θα σας βοηθήσουν να είστε υγιής, να έχετε περισσότερη ενέργεια
και να πέτυχετε τον στόχο σας .
Επίσης θα μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου όποτε θέλετε
είτε μέσω e-mail, είτε μέσω livechat.
Μην ξεχνάτε η διατροφή και άθληση είναι δυο κομμάτια από το ίδιο παζλ
Κακουλίδη Όλγα
Το κόστος συμμετοχής είναι 35 ευρώ
Συμπεριλαμβάνει (μπλούζα του challenge, αναμνηστικό μετάλλιο,
και ένα εκπτωτικό κουπόνι 50% για μια συνεδρία στο διαιτολογικό μου γραφείο)
RUNNING IS MY PASSION